本日、9月30日は くるみの日 だそうです

く(9)るみ(3)はまるい(0)の語呂合せ

くるみの出回る時期にかけて日本一のくるみの名産地、
長野県の東御市などの、くるみ愛好家が制定

くるみの食材としての素晴らしさ、用途の広さなどをアピールする日


そんな胡桃にはこんな効果が

■悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を減らす作用
■滋養強壮作用
■抗酸化作用
■神経沈静作用
■皮膚の代謝促進作用

血液サラサラ
血行をよくして血圧を下げ動脈硬化を予防・改善します
高血圧の大きな原因は動脈硬化とドロドロ血液

くるみ(胡桃)には血液サラサラ効果と動脈硬化を予防・改善する効果が
期待できるため、当然、高血圧の予防・改善も期待できることになります

また心筋梗塞、脳卒中(脳梗塞)の予防、糖尿病改善を補助する栄養源

コレステロールを減らし血流を良くする作用もあるため、
滋養強壮や虚弱体質改善に効果が期待できるとされています


くるみ(胡桃)は
”胡”から来た香妃のように、黒い髪、潤いのある肌をつくる
と言われ、中国でも古代から美肌によいとされていた食べ物です。

くるみには美肌に効果を及ぼす要素が沢山含まれています。
美肌に一番大切なのは肌のターンオーバーです
そして肌のターンオーバーに必要なのは、「たんぱく質」「血行」「代謝機能」です。


くるみは植物性の良質なたんぱく質、そして血行を良くするα-リノレン酸と
抗酸化物質、代謝を促進させるビタミンB1、ビタミンB2、そして豊富なミネラルを含んでいます。
このためくるみは肌のターンオーバーを促進する効果があると考えられます


また、くるみの抗酸化作用は肌老化やシミ・シワを軽減し、
肌荒れの一因となる便秘や不眠症、ストレスなどを予防・改善する働きもあり、
多角的に見て美肌に効果的な食材と言えます

美髪促進に美肌促進にアンチエイジング(老化防止)に
くるみはイイことだらけ

そんなくるみを使用した商品がこちら

2016-04-02-01

濃厚なくろごまをペースト状にして香りのよい食感を残したくるみと
はちみつ、三温糖とブレンド
美味しくいただけます


黒胡麻胡桃 145g 820円

プライマリーライフケアAmazon店
プライマリーライフケアYahoo店


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